Le yoga de la source

"Par les pratiques de relaxation, respiration, postures, concentrations, méditation, chacun de nous peut retrouver sa Vérité, l'harmonie avec autrui, revenant à la Source."
(Centre de yoga La Source, Bry-sur-marne)

Quelques années auparavant, j'avais pratiqué quelques stages de yoga, sans être convaincu des bienfaits que ces postures pourraient me procurer. Je me tournais alors vers le Qi Qong, qui m' a aidé à mieux faire circuler l'énergie vitale du corps, bloquée par les tensions quotidiennes.
L'année dernière, j'ai décidé de reprendre le yoga mais avec un professeur que j'avais déjà rencontré lors de satsang avec Swami Muktananda.
J'ai redécouvert un yoga qui respecte les limites physiques de chacun, une relaxation profonde qui procure une paix intérieure. Après la première séance, je reprenais la voiture pour rentrer chez moi. Il faisait nuit et je fus surprise de constater que je n'avais pas besoin de lunettes pour conduire (je suis hypermétrope et astigmate). Quand mes yeux sont fatigués en fin de journée, je les porte pour conduire, surtout la nuit. Ce détail m'a fait prendre conscience qu'une relaxation profonde agissait sur toutes les tensions, même des yeux ! J'ai donc pris goût à ces séances qui me procurent une profonde détente.

Le site ci-dessous vous donne quelques informations sur la lignée Shivananda, dont est issu le Yoga de la Source.
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Blog : Pour l'Amour de Soi
Catégorie : Parents & enfants spiritualité Esotérisme journa Amour inconditionnel Vie perso / Journal intime
Description : Sur le chemin vers l'Amour Inconditionnel, vers l'Unité de TOUT ce qui EST, la Vie m'a donné des apprentissages, des outils et des lectures que je partage ici avec vous. Pour grandir dans l'AMOUR DU SOI.
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