Mardi 28 juillet 2009
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Bientôt 3 mois que je pratique le Ho'oponopono tous les jours comme technique de résolution de problèmes.
J'ai intégré "l'idée" (niveau intellectuel) que je suis 100 % responsable de tout problème extérieur que je rencontre.
Pourtant, dans certaines situations qui se répètent dans ma vie, j'ai du mal à en prendre la totale responsabilité (niveau émotionnel) car j'ai des difficultés à les transformer si je crois qu' elles concernent aussi l'autre personne.
Si je me base sur l'idée que ce n'est pas à l'autre de changer, je comprends que c'est à moi de changer. Alors, qu'est-ce-qui fait que je rencontre encore les mêmes difficultés dans ma relation avec l'autre ?
Par exemple, je me sens envahie par mon conjoint. Je me dis souvent"quoi de plus normal, quand on vit aussi longtemps avec quelqu'un, qu'on le voit tous les jours de l'année". Pourtant, je culpabilise de ressentir cela. Je récite les phrases du Ho'oponopono : "je t'aime. Je suis désolée. pardonne-moi s'il te plaît. Merci" Cela m'apaise sur le moment. Mais la même situation va se répéter plulsieurs fois dans la journée. Peut-être que je ne veux pas "vraiment" prendre toute la responsabilité de ce problème ? Peut-être que je suis en attente d'un résultat précis ? Peut-être même que je préfère rester accrochée à une idée ?
En dehors de ces petites exceptions, je trouve incroyable les répercussions que peuvent avoir le fait de prendre à 100 % la responsabilité d'un conflit. Hier encore, mon fils de 5 ans (très entêté), pleure puis boude car je ne l'ai pas servi à table comme il le voulait. Calme, même amusée, j'ai tenté de comprendre ce qu'il voulait, mais rien à faire, il refusait de parler et de manger. Son père, sa grand-mère, sa tante s'y sont mises, sans succès. Tout-d'un-coup, j'ai l'idée de réciter les phrases du Ho'oponopono. Je ne comprenais pas ce qui se passait, mais tant pis, je décidais d'en prendre toute la responsabilité. Eh bien, au bout de 3 minutes, je le vois installé de nouveau à table en train de manger. C'est comme si le conflit avait disparu de son esprit ! C'est cela que je trouve incroyable, car à chaque fois, je remarque que la cause du conflit (que je ne comprends pas toujours) disparaît de l'esprit de mes enfants.
Ho'oponopono
J'ai intégré "l'idée" (niveau intellectuel) que je suis 100 % responsable de tout problème extérieur que je rencontre.
Pourtant, dans certaines situations qui se répètent dans ma vie, j'ai du mal à en prendre la totale responsabilité (niveau émotionnel) car j'ai des difficultés à les transformer si je crois qu' elles concernent aussi l'autre personne.
Si je me base sur l'idée que ce n'est pas à l'autre de changer, je comprends que c'est à moi de changer. Alors, qu'est-ce-qui fait que je rencontre encore les mêmes difficultés dans ma relation avec l'autre ?
Par exemple, je me sens envahie par mon conjoint. Je me dis souvent"quoi de plus normal, quand on vit aussi longtemps avec quelqu'un, qu'on le voit tous les jours de l'année". Pourtant, je culpabilise de ressentir cela. Je récite les phrases du Ho'oponopono : "je t'aime. Je suis désolée. pardonne-moi s'il te plaît. Merci" Cela m'apaise sur le moment. Mais la même situation va se répéter plulsieurs fois dans la journée. Peut-être que je ne veux pas "vraiment" prendre toute la responsabilité de ce problème ? Peut-être que je suis en attente d'un résultat précis ? Peut-être même que je préfère rester accrochée à une idée ?
En dehors de ces petites exceptions, je trouve incroyable les répercussions que peuvent avoir le fait de prendre à 100 % la responsabilité d'un conflit. Hier encore, mon fils de 5 ans (très entêté), pleure puis boude car je ne l'ai pas servi à table comme il le voulait. Calme, même amusée, j'ai tenté de comprendre ce qu'il voulait, mais rien à faire, il refusait de parler et de manger. Son père, sa grand-mère, sa tante s'y sont mises, sans succès. Tout-d'un-coup, j'ai l'idée de réciter les phrases du Ho'oponopono. Je ne comprenais pas ce qui se passait, mais tant pis, je décidais d'en prendre toute la responsabilité. Eh bien, au bout de 3 minutes, je le vois installé de nouveau à table en train de manger. C'est comme si le conflit avait disparu de son esprit ! C'est cela que je trouve incroyable, car à chaque fois, je remarque que la cause du conflit (que je ne comprends pas toujours) disparaît de l'esprit de mes enfants.
Ho'oponopono
Par fidélis
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Publié dans : Ho'oponopono
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