Ho'oponopono (6)

Jeudi 9 juillet 2009 4 09 /07 /2009 20:43

Presque 2 mois que je pratique le Ho'oponopono. Cela me permet de résoudre paisiblement la majorité des problèmes que je rencontre. Ma réalité matérielle n'a pas changé (je ne me suis pas encore attaquée à ces difficultés), mais ma réalité émotionnelle s'est considérablement transformée. J'ai moins tendance à accuser les autres d'être la cause de mes émotions négatives. Je ressens la nécessité de répéter les phrases, le plus souvent que possible, pour "purifier" mes pensées et calmer son flot incessant.

Aujourd'hui, j'écoutais un de mes proches émettre un jugement sur le comportement d'une tierce personne qui le dérangeait. Tandis que je l'écoutais, l'envie m'est venue de lui faire prendre conscience qu'il n'y avait pas de jugements à porter, que l'autre n'est qu'un miroir pour nous, il suffisait de changer son regard. La personne me demanda si je croyais que cela était valable pour tout le monde. J'affirmais que oui et je lui répétais qu'en changeant son regard sur l'autre, il lui donnait une chance de se comporter différemment. Brusquement, elle se ferma et rejeta mes paroles. Je fus choquée de son attitude. Je résistais à l'envie de lui faire des reproches. Je décidais plutôt de m'introspecter.
"Qu'est-ce-que je ressentais ?" Je me suis sentie rejetée. Pour laisser l'énergie de la colère s'écouler, j'entrepris une tâche ménagère. J'utilise souvent ce moyen, quand je suis en colère, pour répondre au besoin de mouvement de mon corps. Pendant ce temps, je peux ainsi réfléchir à ce qui se passe en moi.
Je répétais "Je t'aime. Je suis désolée. Pardonne-moi s'il te plaît. Merci"
Il m'apparut que je ressentais :
1) du regret pour avoir tenté, une fois encore, de convaincre l'autre de la justesse de mes propos.
2) de la colère envers la personne pour son attitude qui m'agressait.
3) de la culpabilité car j'ai encore fait cette erreur de considérer mon point de vue comme plus vrai que celui de l'autre.

Imaginez que quelqu'un vous parle d'un problème qu'il a avec une personne qu'il juge et que vous lui dîtes "C'est en toi le problème, change ton regard !" Quelle terrible agression pour l'autre ! Quel manque de compassion ! Quel orgueil !
Je comprenais que, dans l'absolu, le point de vue de l'autre est aussi valable que le mien, car cela lui est encore utile d'en faire l'expérience compte-tenu de sa vision du monde, jusqu'à ce qu'il est l'envie d'en changer. Les grands sages et les saints ne disent-ils pas que tout est Un ?

La blessure que j'éprouvais, était liée à de "vieilles mémoires" qui rejouaient. Je nettoyais ces vieilles mémoires.
L'étape suivante consista à lâcher le ressentiment : 1 heure après ce processus de Ho'oponopono, toute trace de reproche avait disparu.
Il restait une petite voix, celle de l'égo, qui disait : "J'aurais préféré ne pas vivre cette expérience !" Ma nature perfectionniste me rappelait que j'avais horreur de faire une erreur !
Quelle idiotie ! Je remerciais de nouveau la Vie de m'avoir donné une occasion d'apprendre l'humilité et de guérir de vieilles mémoires.

Allez, encore un peu de nettoyage. "JE T'AIME. JE SUIS DESOLEE. PARDONNE- MOI S'IL TE PLAIT. MERCI."

Ho'oponopono