Ho'oponopono (4)

Vendredi 12 juin 2009 5 12 /06 /2009 22:56

Depuis un mois maintenant que je pratique le processus du Ho'oponopono, je me sens de plus en plus libérée de mes angoisses profondes et de mes mauvaises habitudes.

Il y a quelques jours, je fis un rêve où j'ai entendu une voix distincte, claire, qui me disait : "tu te lèves souvent de mauvaise humeur le matin, c'est très fort chez toi !" Et je me suis réveillée, en considérant cela comme une habitude à guérir chez moi.

Cela faisait des mois que j'observais mon stress du matin que je considérais comme une conséquence du comportement de mes enfants, car ils n'avaient pas envie d'aller à l'école et nous le faisaient sentir tous les jours.
En mon for intérieur, je me disais "cela ne peut pas durer, je ne vais pas supporter de crier comme ça tous les jours pour qu'ils se dépêchent et arrivent à l'heure à l'école !" J'avais vaguement l'intuition que j'étais un peu responsable de cette situation.
Les jours où j'étais décidée à être calme, les enfants l'étaient aussi. Les jours où j'étais énervée, tout le monde criait !
C'est seulement en faisant ce rêve que je pris conscience que la cause de ce problème était ma mauvaise humeur au réveil, qui se répercutait sur mon environnement. Avant, je prenais l'excuse que je "ne suis pas du matin", que j'ai besoin de beaucoup d'heures de sommeil, que j'ai mal dormi, et que je n'arrivais pas à être centrée ce qui me donnait envie qu'on me laisse déjeuner tranquille.
Je me suis demandée d'où venait cette mauvaise humeur. Sincèrement, elle est là depuis des années. Presque tous les matins au réveil, je ressens une sensation floue qui se traduirait par : "Encore une journée à supporter, avec son lot de contraintes, frustrations et corvées !" Comme le quotidien m'ennuyait, je ne voyais pas d'intérêt à ma journée, s'il n'y avait pas un évènement en particulier, une joie en perspective, un objectif qui puissent me motiver.
Le fait de rester à la maison pour élever mon troisième enfant, me libérait enfin du stress que j'ai vécu à mon travail, mais m'enchaînait dans la routine du quotidien. J'avais conscience de tout cela et j'en éprouvais de la tristesse. Peu à peu, je me concentrais sur mon but le plus grand dans ma vie : apprendre à aimer. Je me suis également ressourcée dans les livres spirituels qui m'ont toujours été d'un secours.

Avec ce rêve, j'ai pensé qu'il était temps de franchir une étape de plus. Je croyais vraiment que cela serait difficile ou long.
Aussitôt je me mis à réciter les phrases : " Je t'aime. Je suis désolée. Pardonne-moi s'il te plait. Merci"
Et je continuais ainsi un long moment et les matins suivants, pour constater très vite que depuis ce jour, je ne suis pas de mauvaise humeur le matin, ce qui évidemment se répercute sur mon attitude envers ma famille. Je me sens plus patiente, calme et même gaie ! De ce fait, je ne suis plus stressée pour préparer mes enfants avant d'aller à l'école. Cela ne fût ni difficile, ni long.
Bien sûr, il m'arrive de me mettre en colère pour des petites choses. Mais cela n'a pas d'importance, je m'en excuse intérieurement et auprès de mes enfants.

Ho'oponopono