Pour l'Amour de Soi

   

Le premier texte que je vous partage mériterait d'être lu tous les matins afin que notre vie se remplisse de paix, de sérénité, de tranquillité, de confiance et de plénitude.

Je remercie mon amie canadienne Giliane Fortin, auteure, conférencière/coach et mentor de vie, de me l'avoir fait connaître

Un chef d'Etat recevant le Dalaï Lama, lui demanda:

"Cher Dalaï Lama, pouvez-vous m'éclairer sur votre secret?
 
Avec toutes les catastrophes, misères, responsabilités, vos voyages, vos conférences,
comment faites-vous pour rester serein?"

"Cher Ami, voici mon secret:
Quand je suis assis, je suis assis.
Quand je me lève, je me lève.
Quand je mange, je mange.
Quand je parle, je parle."

"Mais cher Dalaï Lama, moi aussi:
Quand je suis assis, je suis assis.
Quand je me lève, je me lève.
Quand je mange, je mange.
Quand je parle, je parle!

Non, répond le sage en lui souriant.
"Cher Ami, voici la différence:
Quand vous êtes assis, vous pensez à vous lever.
Quand vous vous levez, vous pensez à courir.
Et quand vous courez, vous pensez à votre but."
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Si nous pouvons faire quelque chose, agissons.
Si nous ne pouvons rien,
vivons l'instant présent,
sans regret ni catastrophisme.

La plupart de nos craintes ne se réaliseront jamais.

Nous avons le droit et le devoir
de profiter de chaque instant de bonheur
sans le  gâcher par nos préoccupations.

Je vous souhaite de vivre, plus dans le présent
et moins dans un futur peuplé de soucis et de craintes.

Le présent vous appartient,
le futur ne vous appartient pas.
 
Vivez chaque moment qui passe pour ce qu'il est
et non pour ce qu'il aurait pu être...

Que chaque instant soit une source de bonheurs et de joies
dont vous saurez goûter chaque seconde!
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"Vivre, c'est se reposer dans le présent."
Proverbe indien

Le second est une expérience vécue qui a fait la différence dans la vie de ceux qui l'ont expérimentée.

Un jour, une prof demande à ses élèves de noter le nom de tous les élèves de la classe sur une feuille et de laisser un peu de place à côté de chaque nom.
   
Puis, elle leur dit de penser à ce qu'ils pouvaient dire de plus gentil au  sujet de chaque camarade et de le noter à côté de chacun des noms. Cela  prit toute une heure jusqu'à ce que tous aient fini et avant de quitter la  salle de classe, les élèves remirent leur copie à la prof.

Le week-end, la prof écrivit le nom de chaque élève sur une feuille et à  côté toutes les remarques gentilles que les autres avaient écrit au sujet  de chacun.

Le lundi, elle donna à chaque élève sa liste.
Peu de temps après, tous souriaient.

« Vraiment ? » entendait-on chuchoter...
« Je ne savais pas que j'avais de l'importance pour quelqu'un !
« Je ne savais pas que les autres m'aimaient tant » étaient les  commentaires que l'on entendait dans la salle de classe..
Personne ne parla plus jamais de cette liste. La prof ne savait pas si les  élèves en avaient parlé entre eux ou avec leurs parents, mais cela n'avait  pas d'importance. L'exercice avait rempli sa fonction. Les élèves étaient satisfaits d'eux-mêmes et des autres.
Quelques années plus tard, un élève tomba, mort au Vietnam et la prof alla  à l'enterrement de cet élève. 
 
L'église était comble. Beaucoup d'amis étaient là. L'un après l'autre, ils  s'approchèrent du cercueil pour lui adresser un dernier adieu. La prof  alla en dernier et elle trembla devant le cercueil. Un des soldats  présents lui demanda « Est-ce que vous étiez la prof de maths de Marc ? 
Elle hocha la tête et dit : « oui. » Alors il lui dit : »Marc a souvent  parlé de vous. » 
 
Après l'enterrement, la plupart des amis de Marc s'étaient réunis.
Les parents de Marc étaient aussi là et ils attendaient impatiemment de  pouvoir parler à la prof. 
 
« Nous voulions vous montrer quelque chose. » dit le père de Marc et il  sortit son portefeuille de sa poche. « On a trouvé cela quand Marc est tombé à la guerre. 
 
Nous pensions que vous le reconnaitriez.. » Il sortit du portefeuille un  papier très usé qui avait dû être recollé, déplié et replié très souvent. 
 
Sans le regarder, la prof savait que c'était l'une des feuilles de la  fameuse liste des élèves contenant beaucoup de gentilles remarques écrites  à l'époque par les camarades de classe au sujet de Marc. 
 
« Nous aimerions vous remercier pour ce que vous avez fait. » dit la mère  de Marc « Comme vous pouvez le constater, Marc a beaucoup apprécié ce  geste." 
 
Tous les anciens élèves se réunirent autour de la prof.
Charlie sourit et dit : » J'ai encore ma liste. Elle se trouve dans le  premier tiroir de mon bureau.»
La femme de Chuck dit : « Chuck m'a prié de la coller dans notre album  de mariage. »
 « Moi aussi, j'ai encore la mienne, » dit Marilyn « Elle est dans mon  journal intime »
Puis, Vicky, une autre élève, prit son agenda et montra sa liste toute  usée aux autres personnes présentes. » Je l'ai toujours avec moi, »dit Vicky et elle ajouta : »Nous l'avons tous gardée.» 

La prof était si émue qu'elle dut s'asseoir et elle pleura.
Elle pleurait pour Marc et pour tous ses amis qui ne le reverraient plus  jamais. 
 
Dans le quotidien avec les autres, nous oublions trop souvent que toute vie s'arrête un jour et que nous ne savons pas quand ce jour arrivera. 
 
C'est pourquoi, il est important de dire aux personnes, que l'on aime et qui nous sont importantes, qu'elles sont particulières et importantes. 

Dis le leur avant qu'il ne soit trop tard.

Pense que tu récoltes ce que tu sèmes. Ce que l'on apporte dans la vie des autres, on le reçoit aussi dans sa propre vie en retour.

Extrait de la Newsletter de Happyparents link